҈ 冷 ҈ 空 ҈ 气 ҈   ҈ 新 ҈ 台 ҈ 风 ҈ 对阳春的影响→

前几天天气很不错

让人不禁疑惑

是又要逐渐变热了吗？

然而，熟悉的“广东式降温”

从不让人失望

今天清晨的冷风

给大伙儿来了个“下马威”！

出门忘记穿外套的

可能要打着喷嚏开启新的一周了

是的

 冷空气又补货了

 海上还生成了新台风

而且可能不止一个

重点是对阳春

没有影响！

据阳春市气象局预计

上周我市云量较多，

前中期气温回升；

后期受弱冷空气影响，

气温小幅下降。

天气预报

预计，我市本周总体上云量多，其中4到5日有小到中雨，早晚清凉；后期天气渐转晴朗，气温回升。另外今年第25号台风“海鸥”对我市无直接影响。具体预报：

4日，阴天，有中雨，19到23度；

5日，小雨转多云，19到25度；

6到8日，多云到阴天，有零星小雨，20到27度；

展望9日，多云间晴，早晚清凉。

关注和建议

1.阳春市森林火险气象黄色预警生效中，需注意森林防火和居家用火安全。

2.近期早晚清凉，注意适时添衣。

冷空气和台风轮番“打卡”

这个11月可得盯紧天气！

随着秋冬季的气温骤降

呼吸道疾病也进入了高发期

别着急

7招教你科学预防

1. 保暖防寒 推荐“洋葱穿衣法” 

建议采用“洋葱式穿衣法”，重点保护颈部、口鼻。

洋葱式穿衣法是模仿洋葱结构分层穿搭，分层调控，每层衣物承担不同功能，根据环境温度增减层数。通过调整中层或外层衣物应对温差变化，避免过热或过冷。

图源：网络

2. 接种疫苗 提前免疫

儿童、老人、慢性病患者建议接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗。

3. 保持手卫生 遵守呼吸礼仪

用七步洗手法清洁双手。

接触公共物品后及时洗手或消毒。

咳嗽、打喷嚏时用肘部遮挡，随身携带消毒湿巾。

4. 增强免疫力 饮食运动双管齐下

多吃富含维生素C的果蔬（如橙子、菠菜）、优质蛋白（鸡蛋、瘦肉）。 

每日饮水1500~2000ml。

适度运动：太极拳、慢跑等增强体质，避免雾霾天户外锻炼。

5. 室内通风

每天开窗通风30分钟。

6. 重点人群加强防护

儿童：避免人群密集场所，玩具定期消毒。

慢阻肺/哮喘患者：随身携带急救药物（如沙丁胺醇吸入器）。

老年人：监测血氧饱和度，警惕“沉默性缺氧”。

最后，如出现这些症状之一，请立即就医筛查！

持续高热超3天（体温>39℃）或呼吸急促（每分钟>30次）。

血氧饱和度低于93%、胸痛、咳血或痰液异常（铁锈色、黄绿色）。 

儿童出现拒食、嗜睡、呼吸急促；老人乏力、食欲骤降。

来源：广东天气、东莞疾控、阳春天气

编辑 植东方

审核 刘迪

终审 张萍